Многие тщательно следят за красотой рук, однако забывают о важности ухода за ногами. Грибковые поражения стоп требуют длительного лечения, но их можно предотвратить! Эксперт-подолог Екатерина Солодова акцентирует: регулярная гигиена — главный щит против инфекций. Микротрещины и опрелости ослабляют естественную защиту кожи, открывая путь патогенам.
Простые правила для здоровья ног
— Ежедневное мытьё стоп с мылом, индивидуальное полотенце, контроль влаги между пальцами — обязательные шаги, — объясняет Солодова. — Выбирайте обувь из дышащих материалов: синтетика провоцирует потливость, создавая идеальную среду для бактерий. Не забывайте о солнечных ваннах — умеренное УФ-воздействие укрепляет кожу.
Кто в зоне риска?
Особенно уязвимы любители бассейнов, спортзалов, а также пожилые люди и диабетики. Активные спортсмены часто сталкиваются с микротравмами стоп, а дети, бегая босиком в раздевалках, рискуют подхватить инфекцию. Однако паниковать не стоит! Своевременная профилактика нейтрализует угрозу даже в саунах или на пляжах.
Секреты красивых ногтей
Подолог Анастасия Шмидт раскрыла малоизвестные причины вросших ногтей и эффективные способы коррекции. А Наталья Петрушова, специалист «Клиники Фомина», отмечает: каждый пятый человек сталкивается с заболеваниями ногтевых пластин. Половина случаев — грибковые поражения, остальные — врождённые или приобретённые деформации. Регулярный уход и внимание к деталям помогут сохранить здоровье ваших ног!
Источник: vm.ru
