Кожа — индикатор общего состояния организма. Шелушение, трещины или покраснения на стопах — повод прислушаться к своему телу и вовремя принять меры.
Почему кожа ног страдает?
Дерматовенеролог Елена Юцмюц объясняет: сухость ступней часто сигнализирует о нехватке йода. Микроэлемент влияет на кровообращение и насыщение тканей кислородом. Особенно остро проблема проявляется зимой — из-за перепадов температуры и недостатка витаминов.
Шаги к мягким пяточкам
Самолечение опасно! Сначала пройдите диагностику у специалиста. При подтверждении йододефицита врач разработает программу: скорректирует рацион, добавив морскую рыбу, водоросли и морепродукты, или подберет безопасные добавки.
Важно соблюдать баланс: избыток йода вызывает слабость и расстройство пищеварения. Доверьте здоровье профессионалам — и ваши ножки засияют гладкостью!
Источник: dni.ru
