Учащенное сердцебиение далеко не всегда сигнализирует о сердечных патологиях — кардиолог Ануш Аветисян объясняет неочевидные факторы этого состояния. Это открывает путь к осознанному управлению здоровьем!
Когда пульс ускоряется естественно?
— Здоровый пульс держится в рамках 60–90 уд./мин. Но под влиянием эмоций, физической активности или стресса он временно может достигать свыше 100 ударов, — пояснила Аветисян. — Это естественная реакция организма, а не патология.
Неожиданные спусковые механизмы тахикардии
Эксперт выделила малоочевидные триггеры: лихорадку при болезнях, резкие скачки давления при гипертоническом кризе и снижение гемоглобина при анемии. Также учащенное сердцебиение часто провоцируют обильная еда, избыток кофе или энергетиков, курение и алкоголь. Отдельно кардиолог отметила тахикардию как возможный побочный эффект некоторых лекарств.
Профилактика и радостные перспективы
Хотя при существующих сердечных проблемах частый пульс может осложнить состояние, Ануш Аветисян настроена оптимистично: если причина — не кардиозаболевание, специфическое лечение обычно не нужно. Ключ к решению — в позитивных изменениях! Врач рекомендует: попрощайтесь с сигаретами, умерьте потребление кофеиносодержащих напитков и исключите алкоголь — это существенно улучшит самочувствие.
Денис Соколов, поддерживая коллегу, добавляет: тахикардия часто бывает первым звоночком — так организм напоминает о стрессе, усталости или необходимости внимательнее относиться к своему здоровью. Своевременная забота о себе открывает путь к долгой и активной жизни!
Источник: vm.ru
