Появление легких болей в области коленей, локтей или пальцев при снижении температуры может быть первым намеком на начало воспалительных процессов в суставах. На ранних этапах артрита симптомы часто бывают настолько слабыми, что многие попросту не обращают на них внимания. Врач-артролог, кандидат медицинских наук Наталья Степанова отмечает, что к подобным признакам стоит относиться внимательно, ведь своевременное определение заболевания позволяет эффективно предупредить его развитие.
По словам Натальи Степановой, начало воспаления в суставах не всегда проявляется явно. Зачастую оно сопровождается лишь легким дискомфортом, скованностью движений после длительного отдыха или небольшими болями по утрам. Подобные ощущения усиливаются во время сезонных колебаний температуры и повышенной влажности. Особенно часто пациенты отмечают усиление болей с наступлением осенней сырой погоды или в период резких перепадов атмосферного давления. Это обусловлено чувствительностью суставной капсулы к погодным условиям, что и вызывает неприятные симптомы даже при минимальных изменениях окружающей среды.
Когда стоит насторожиться: мнение специалистов
Ирина Поляева, опытный кардиолог и специалист по функциональной диагностике, уверена: многие слишком легкомысленно относятся к ощущению постоянного холода в руках и ногах, объясняя это снижением температуры или малой двигательной активностью. Однако этот на первый взгляд безобидный симптом иногда служит сигналом, указывающим на более глубокие проблемы с сосудами или суставами. Длительное чувство зябкости в конечностях — повод внимательнее присмотреться к своему здоровью и при необходимости пройти обследование у специалиста.
Специалисты призывают не откладывать визит к врачу при появлении подобных изменений. Ведь ранняя диагностика и своевременное начало терапии способны замедлить прогрессирование воспаления, вернуть суставам подвижность и избавить от болей. Контроль над своим самочувствием поможет вести активную и радостную жизнь без ограничений — главное, не игнорировать даже незначительные сигналы организма.
Полезные советы: как уберечь суставы от переохлаждения
С наступлением холодов немало людей стремится согреться максимально быстро — после долгого нахождения на улице многие отправляются в горячую ванну или предпочитают сразу принять жаркий душ. Однако, как поясняет терапевт Кристина Радина, такие действия могут неблагоприятно сказаться на здоровье суставов. Резкий контакт с высокой температурой способен усилить воспалительные процессы и спровоцировать дополнительный дискомфорт.
Гораздо полезнее выбрать более щадящие способы согревания — использовать теплые шарфы, носки, делать легкую разминку для рук и ног. Теплый чай, уютные пледы и постепенное возвращение к комфортной температуре помогут не только избежать обострений, но и поддерживать здоровье суставов в течение всего холодного сезона. Забота о собственном организме, внимание к первым признакам изменений — залог активного долголетия и отличного настроения каждый день!
Источник: vm.ru
