Известный диетолог Тим Спектор опроверг распространённый миф о воздействии кофе на артериальное давление.
Специалист признался, что ранее избегал напитка из-за медицинских представлений своей юности: "Раньше мы верили, что кофе повышает давление. Но современные исследования доказывают обратное — он его снижает!"
Более того, по словам эксперта, кофе улучшает работу кишечника, повышает концентрацию, дарит энергию и отличное настроение. Напиток содержит ценнейшие полифенолы, которые борются с воспалениями и защищают организм от окислительного стресса.
Ранее диетолог Джинджер Халтин отмечала исключительную пользу болгарского перца, особо подчёркивая рекордное содержание в нём витамина С.
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать использование нашего сайта максимально удобным. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с их применением.
