Новое исследование, выполненное командой Университета Калгари, открывает обнадеживающую перспективу для миллионов людей, стремящихся заботиться о своем здоровье с учетом не только физического, но и психоэмоционального состояния. Проведенный анализ охватил данные более 22 миллионов человек и подтвердил, что психические расстройства, особенно посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, тревожные расстройства и нарушения сна, могут оказывать влияние на риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт.
Эмоциональное здоровье и сердце: неожиданные взаимосвязи
Результаты масштабного анализа показывают: среди всех рассмотренных состояний особенно прочная связь обнаружена между ПТСР и сердечно-сосудистыми осложнениями. У людей, переживших тяжелые психотравмы или страдающих от хронических нарушений сна, вероятность развития инфаркта заметно возрастает. Пациенты же с депрессивными и тревожными состояниями также могут столкнуться с повышенным сердечным риском — хотя здесь статистика вариативна.
Эксперты обращают внимание, что психоэмоциональные сложности часто сопровождаются и уже известными факторами риска: гипертонией, сахарным диабетом, ожирением и метаболическими нарушениями. Постоянный стресс и бессонница могут дополнительно перегружать сердечно-сосудистую систему, усиливая воспалительные процессы и сложность восстановления организма. Однако важно подчеркнуть, что речь идет именно о статистических взаимосвязях, а не о прямой зависимости.
Комплексный подход обеспечивает гармонию здоровья
Полученные данные еще раз напоминают о необходимости бережно относиться к каждой стороне своего здоровья. Исследования Университета Калгари подчеркивают, что нельзя рассматривать психические расстройства и сердечно-сосудистые болезни как изолированные проблемы. Правильное внимание к душевному равновесию, качественному сну и управлению стрессом становится неотъемлемой частью профилактики инфаркта и других сердечных состояний.
Врачи и специалисты по здоровью по всему миру сегодня все активнее призывают пациентов не стесняться говорить о своих психологических трудностях, вовремя обращаться за помощью и включать ментальное самочувствие в ежедневную заботу о себе. Позитивные изменения в образе жизни, поддержка близких и профессиональное лечение способны значительно снизить сопутствующий сердечный риск — и, тем самым, укрепить оптимистичный взгляд на будущее.
Современная медицина движется по пути комплексного, внимательного и индивидуального подхода к человеку. Новые открытия мотивируют каждого из нас уделять время не только физическому, но и эмоциональному благополучию. Ведь забота о душе может стать надежной защитой для сердца, открывая двери долгим и радостным годам жизни.
Источник: lenta.ru
