Полезные открытия профессора из Ланкастерского университета
Холодный душ в жаркую погоду освежает кожный покров, но на внутреннюю температуру тела повлиять не может. Более того, такая процедура иногда нарушает естественную регуляцию тепла. Эти подробности озвучил профессор анатомии Адам Тейлор из Ланкастерского университета.
Секрет кроется в реакции сосудов организма на холодные раздражители. При перегреве тело расширяет кровеносные сосуды, направляя поток теплой крови ближе к коже. Это позволяет эффективно отводить излишки тепла в окружающую среду.
«Под воздействием холодной воды сосуды кожи резко сужаются, — уточняет Тейлор. — Последствия – снижение кровообращения в поверхности и затруднение теплоотдачи. Тепловая энергия фактически сохраняется внутри организма, сосредотачиваясь вокруг важных органов».
Почему ощущение прохлады может быть обманчивым?
Ученый акцентирует внимание: несмотря на ощущение свежести после душа, организм получает импульс не к охлаждению, а к сохранению тепла. Подобная реакция особенно критична в экстремальную жару, когда приоритетной задачей является вывод избыточного тепла.
Кроме того, острый температурный контраст иногда несет дополнительные риски. Вода температурой ниже 15 °С может запустить холодовой шок – опасную реакцию с резким спазмом сосудов и скачком артериального давления.
Важные выводы для здоровья в жару
Специалист из Ланкастерского университета заверил, что подобные реакции у здоровых людей возникают редко, а обычный кратковременный домашний душ безопасен. Однако для серьезного снижения внутренней температуры и эффективного охлаждения холодная вода – далеко не оптимальный выбор.
Ранее медики также акцентировали внимание на возможных рисках приема горячего душа.
Источник: www.gazeta.ru
