Жаркие дни приносят с собой не только отличное настроение и удовольствия на свежем воздухе, но и увеличивают потребность в грамотной защите кожи. Благодаря советам экспертов Роскачества вы легко сможете подобрать солнцезащитный крем, который убережет кожу от УФ-излучения и риск развития меланомы снизит практически до минимума. Позаботьтесь о себе и своих близких — современные средства способны надежно уберечь от неприятных последствий солнечного света при условии правильного выбора и применения.
Почему важно использовать солнцезащитный крем
Доказано, что ультрафиолетовое излучение провоцирует преждевременное старение клеток кожи и может стать фактором риска различных заболеваний, в том числе такой опасной патологии, как меланома. От солнечных ожогов не застрахован ни один человек — именно поэтому дерматологи рекомендуют применять кремы с SPF регулярно, причем начиная с детского возраста. Даже пасмурная погода не освобождает от необходимости защищать кожный покров, ведь ультрафиолет проходит сквозь облака.
Критерии грамотного выбора крема
В магазинах представлены два основных типа солнцезащитных кремов. Одни работают за счет физических фильтров — туда входят оксид цинка или диоксид титана, которые буквально отражают солнечный свет. Такие кремы безопасны, подходят даже малышам и людям с чувствительной кожей, однако на теле иногда остаются белесые разводы.
Группа средств с химическими фильтрами (например, авобензон, октиноксат) действует иначе: они поглощают УФ-лучи, превращая их в невидимое тепло. Химические кремы имеют легкую текстуру и быстро впитываются, но требуют повторного нанесения чаще, поскольку действующие вещества разрушаются под солнечными лучами.
Идеальный вариант — смешанные кремы. Они гармонично соединяют обе технологии и дают надежную защиту вместе с приятным ощущением на коже. Специалисты Роскачества рекомендуют искать именно такие средства, чтобы чувствовать себя уверенно как в городе, так и на пляже.
На что обратить внимание при покупке
Выбирая крем, обращайте пристальное внимание на степень защиты. Не рекомендуется опускаться ниже SPF 30, если речь идет о городских прогулках; а для пляжного отдыха и для светлокожих людей стоит остановиться на SPF 50. Средства с показателем SPF свыше 70 встречаются редко из-за сложной консистенции, но если удастся найти — они также пройдут строгую проверку на эффективность.
Не забудьте посмотреть на упаковку продукта. На ней обязательно должны быть:
— Маркировка EAC;
— Название производителя;
— Срок годности;
— Обозначения UVA и UVB (охрана от обоих видов лучей — залог полноценной защиты).
Инструкция по правильному применению
Солнцезащитный крем наносится плотным слоем минимум за пятнадцать минут до выхода из дома. Не экономьте средство: для области лица рекомендовано использовать объем, равный одной чайной ложке. Обновляйте покрытие каждые два часа, а также после каждого купания или потоотделения.
Водостойкие и кремы с воском превосходны для долгого пребывания у воды или во время интенсивной физической активности. Отдельно стоит избегать средств с эфирными маслами цитрусовых — такие ингредиенты делают кожу чувствительнее к солнцу.
Универсальные советы для всех регионов и типов кожи
В северных районах нашей страны, где солнце менее активно, вполне подходят легкие варианты на основе химических фильтров. Для путешествий на юг либо отдыха в жарких странах лучше выбирать смешанные средства или чисто физические фильтры, особенно если кожа светлая и тонкая.
Для ежедневного использования в городской среде идеальны легкие по текстуре формулы, а для пляжного отдыха пригодится отдельный флакон с повышенным уровнем защиты. Обладателям чувствительной кожи советуют выбирать кремы без отдушек или с пометкой "для чувствительной кожи".
Применяя эти рекомендации, вы легко подберете подходящий солнцезащитный крем и защитите себя и близких от воздействия солнечных лучей без риска для кожи. Главное — не забывайте регулярно обновлять слой средства и не пренебрегайте его использованием при любых погодных условиях. Забота о здоровье всегда начинается с простых, но важных привычек!
Источник: lenta.ru
